1、、、平时应多饮水，，养成饮水习惯。。由于多饮水可增添尿量，，稀释尿中的结晶，，使其容易倾轧体外。。同时，，纵然已形成的细小结石，，也可及早把它从尿中冲洗出去。。有学者指出，，最好天天饮水2500毫升以上，，维持尿色清淡。。若是外地的水源含钙量较高的话，，更应注重先经软化后再饮用。。最好饮用磁比水。。
2、、、不要大吃大喝，，限制超量营养。。由于大吃大喝多为高卵白、、、高糖和高脂肪饮食，，这样会增添给石形成的危险性。。平时应适当多吃些粗粮和素食。�！！ �
3、、、若是是结石患者，，结石治愈以后，，关于草酸盐给石患者，，为了预防给石复发，，应阻止吃含草酸较高的食物，，如菠菜、、、甜菜、、、香菇、、、土豆、、、粟子、、、浓红茶、、、咖啡、、、可可、、、巧克力、、、柿子和杨梅等;若是是尿酸盐的患者，，应注重只管少吃含尿酸较高的食物，，如动物内脏、、、海产品、、、咖啡、、、可可、、、红茶、、、巧克力和花生等。。
4、、、只管不平用或少服用与结石有关的药物，，如维生素C、、、阿斯匹林、、、磺胺类药物。。
以上几点，，如能在饮食上多加注重，，在预防结石的形成上有着一定的意义。。